要成为一名高水平的水球运动员，需要一个特殊类型的人，他要有奉献精神，“通过管道”前进.“保利大三 艾丽卡·乌巴施23年， 她入选了青少年水球国家队，并将代表美国参加今年1月在巴西举行的泛美运动会, 其中有特别的吗, 动机的人.

“我一生都在游泳，”乌尔巴茨说. 她从四岁开始就在水里比赛 保利大学游泳队 50米自由泳、100米自由泳、200米混合泳接力和400米自由泳接力.  她回忆道:“我尝试过水球课的入门，我马上就爱上了它. 我厌倦了来回游泳，所以这为我非常喜欢的运动增添了一个完美的元素.10岁时，乌巴茨在澳门银河官网加入了她的第一支竞技队，很快就搬到了康涅狄格州的格林威治水上运动队, 她过去五年都在哪里练习. 乌尔巴茨也是一名中路封盖手 保利的NYSAIS冠军排球队.

“水球需要很大的力量和技术，”乌尔巴茨解释说. ”触犯, 拍摄, 用一只胳膊传球, 游泳, 处理高接触攻击性和很多毅力, 这绝对是一项非常困难的运动. 训练起来并不容易，需要大量的练习和投入的时间. 这让我所有的成就都很有价值，因为我知道我的目标，并能看到它们实现.”

“我们一直在工作、评估和测试，”Urbatsch补充道. “随着年龄的增长，这种情况变得越来越严重，很多女孩都没有通过审批程序. 随着年龄的增长，这项运动确实变得非常激烈.

“我流血了，抓伤了，瘀伤了，眼睛黑了，手指断了. 一个人需要很多的斗争，我已经了解到我的力量和能力在精神上和身体上推动自己. 我钦佩这项运动激发运动员勇气和精神的能力.”

根据 NYCAP ,“由于她在圣拉蒙举行的2018年女子奥林匹克发展计划(ODP)全国锦标赛上的出色表现, CA, 厄勒克特拉Urbatsch…被邀请加入国家队选拔营(NTS)的发展年龄组. 这是纽约女孩第一次被邀请参加全国顶级年龄组的夏令营, 由全美国最好的70名球员组成.S.”

美国水球ODP假日营国家队教练运动员

乌尔巴茨解释说:“度假营是为年轻的、正在崛起的美国运动员提供的训练课程.  “每年, 来自全国各地的大约100名女孩被邀请到科罗拉多斯普林斯参加训练 美国奥林匹克训练中心. 这是一个为期四天的夏令营，其中包括每天三次的台球比赛, 心理训练, 团队纽带，会见奥运选手和教练. 今年, 两届奥运会金牌得主和加州大学洛杉矶分校的布鲁因·麦迪·穆塞尔曼将与女孩们一起工作.”

“我八年级的时候参加了这个夏令营，”乌尔巴茨继续说. “看到我作为一名运动员和一个人走了这么远，对我来说是非常值得的. 夏令营对女孩们来说绝对是艰苦的，但非常有益. 作为导师，我将成为教练组的一员. 每年选出2-3名女孩作为导师参与. 作为导师, 我会帮忙收集, 教学, 并在长周末期间支持年轻运动员. 不像成人教练, 我和女孩们一起跳进水里, 演示演习, 在水里帮助教练. 我会参加教练会议，了解幕后发生的事情.”

入选青少年水球国家队

“我从七年级就开始准备了，”Urbatsch解释道. “我在八年级的时候第一次入选国家队，从那以后一直如此. 每年你都必须再试一次. 管道从您的区域团队开始. 你必须参加分区队的选拔. 一旦这些队伍被选中，你就可以参加全国锦标赛的所有其他赛区. 从那里，他们挑选出大约75名女孩参加NTSC(国家队选拔训练营)。. 在周末的选拔赛之后，他们会为国家队选出一份名单. 去年夏天，中国国家队前往希腊雅典集训. 我们在那里与希腊和德国比赛，一起训练.”

“进入泛美名单, 一小群女孩被邀请去加州试玩两个周末,她说. “在漫长的周末训练中，我们会在泳池里待上15个小时左右.”

Pan Am Games and Beyond

“有这个机会我太兴奋了,她谈到将于1月7日至17日举行的泛美青少年锦标赛时说. “我对入选参加这些比赛的女孩们很有信心. 我们在这些比赛中的位置决定了我们的资格s 参加今年夏天在澳大利亚举行的世界锦标赛. 作为运动员，我们的表现和表现都有很大的压力. 然而, 从这些比赛的经验将非常有利于我的未来和发展，作为一个运动员和一生一次的经验.”

“每当我和美国队一起跳进泳池时,她说, “我环顾四周，心想, “我现在正在和一些美国未来的奥运选手一起打球.’” 

“对于美国队来说，时间管理是关键，”乌尔巴茨说.  “我经常飞出去，错过了很多课程. 我花了很多时间从营地乘飞机回来，学习和做作业. 对于我的运动来说，保利是一个非凡的资源. 在这个过程中，我的老师和同学都给予了我很大的帮助.”

“每当我和美国队一起跳进泳池时,她说, “我环顾四周，心想, “我现在正在和一些美国未来的奥运选手一起打球.“我们中的一部分人将继续进入成年国家队，并有可能参加奥运会. 那绝对是一次超现实的经历. 参加奥运会并为之训练是我一生的承诺. 现在，我正专注于成为我所能成为的最好的运动员，我的下一大步就是上大学. 我想在大学玩一级水球. 我想在加州打球，现在正在考虑我的顶级学校!”